Dec 19 2017

Vorsätze hält man selten durch – DIESE schon!

Jedes Jahr ist es das Gleiche zum Jahreswechsel. Wir nehmen uns vor, weniger zu essen, aufhören zu rauchen oder dem Fitnessstudio von nun an öfter einen Besuch abzustatten. Aus 3 guten Gründen, können Sie von nun an getrost auf diese standardisierten Vorsätze verzichten: 

Erstens hält man diese Vorsätze sowieso nicht (lange) ein, zweitens wiederholen sie sich Jahr für Jahr und das demotiviert ungemein, drittens sollten Sie einen gesünderen Lebensstil nicht von einem Datum abhängig machen, sondern an einem Tag damit anfangen, an dem Sie sich gerade stark fühlen, an sich glauben und motiviert sind: Sie können das! 

Weil es ohne Vorsätze aber irgendwie auch nicht geht und das ein ziemlich schöner Brauch ist, schlagen wir vor, sich diesmal welche von der anderen Sorte zu machen. Wie wäre es, wenn Sie ein besserer Mensch werden – und zwar nicht äußerlich. 

Halten Sie diese Vorsätze durch und machen Sie damit nicht nur sich, sondern auch Ihre Umwelt einen Gefallen damit. Und das Schöne: Sie müssen dafür nicht im Fitnessstudio leiden, hungern oder auf die Zigarette danach verzichten.
 

8 Vorsätze, die Ihnen gut tun!

1. Seien Sie mal so richtig nett zu Menschen, die es verdient haben (das sind nicht so viele) und zeigen Sie, wie dankbar Sie dafür sind, dass es sie gibt. 

2. Pflanzen Sie einen Baum, denn auch eine kleine Aktion für die Umwelt ist eine Gute. Und Sie werden sich zumindest an diesem Tag ein Stück besser fühlen. 

3. Kaufen Sie weniger aus Plastik und gewöhnen Sie sich an, einen Stoffbeutel bei sich zu haben und keine Plastiktüten mehr zu kaufen. Grund: s.o. 

4. Legen Sie im Monat, einen Technik-freien Tag ein (Von TV bis Smartphone alles ausschalten) und Sie werden sehen, wie schön es sein kann, ohne Ablenkung ein Buch zu lesen oder mit dem Liebsten einen Spaziergang zu machen - Ganz ohne WhatsApp-Gepiepe im Hintergrund. 

5. Ernähren Sie sich einen Tag im Monat (oder auch in der Woche) vegetarisch. Sie werden sehen, wie lecker und gesund Grünzeug ist! 

6. Lieben Sie sich selbst mehr und sagen Sie sich jeden morgen etwas Positives. Kling verrückt, funktioniert aber! 

7. Haben sie mehr und besseren Sex: Ist gesund, stärkt das Selbstbewusstsein, Spaß und verbrennt sogar ein paar Kalorien 

8. Küssen Sie mehr. Denn auch die kleinen Dinge zählen und tun richtig gut!

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